Ételreceptek

Energiatartalom (kcal) Szénhidrát tartalom (g) Zsírtartalom (g)

1 kis darab cukkini (kb. 200 g)

1 db piros kaliforniai paprika

25 dkg spenót (lehet fagyasztott és friss is)

5 g szárított és reszelt sajtok keveréke

1 db zöldségleves kocka (kb. 10 g)

200 mg méz (a macis méz a kiöntője miatt praktikus)